Entenda o que é lombalgia e como tratar esse problema
Lombalgia, também conhecida como dor lombar, é uma condição caracterizada por dor ou desconforto na região lombar, que é a parte inferior das costas.
A lombalgia é um dos problemas de saúde mais comuns, afetando a maioria das pessoas em algum momento da vida.
A lombalgia pode variar de leve a grave e pode ser aguda (dura menos de seis semanas) ou crônica (dura mais de doze semanas).
A dor pode ser constante ou intermitente e pode ser sentida como uma dor surda, latejante ou aguda. Além da dor, a lombalgia pode causar rigidez, limitação de movimento e fraqueza muscular.
A lombalgia pode ser causada por várias condições, como má postura, esforço físico excessivo, lesões, artrite, osteoporose, hérnia de disco, estenose espinhal, entre outras.
Fatores como idade, obesidade, falta de exercício e trabalho sedentário também podem contribuir para o desenvolvimento da lombalgia.
Para o tratamento deste problema, é imprescindível que sejam feitas as correções nas articulações da coluna vertebral lombar, pois se não forem feitas o tratamento se torna paliativo, ou seja, vai retornar e talvez mais intenso ainda. As correções feitas com o devido cuidado promovem uma melhora contínua e duradoura.
Porém se as mesmas condições que levaram ao problema forem repetidas, não forem corrigidas através de orientações e conscientização do próprio corpo, tendem a retornar.
Ou seja, tem como objetivo reduzir a dor, melhorar a mobilidade e promover a cura.
Algumas das técnicas que o quiropraxista pode usar para tratar a lombalgia incluem:
1. Ajustes da coluna vertebral: o quiropraxista pode usar suas mãos ou um instrumento especial para ajustar as vértebras da coluna vertebral, ajudando a reduzir a pressão sobre os nervos e melhorar a mobilidade.
2. Terapia de alongamento: o quiropraxista pode recomendar exercícios de alongamento para melhorar a flexibilidade e reduzir a rigidez da coluna vertebral e dos músculos.
3. Manipulação manual: o quiropraxista pode usar a manipulação manual para ajudar a reduzir a dor e a inflamação na região lombar.
4. Terapia de calor: utilização de moxabustão na região lombar para aliviar a dor e diminuir a inflamação.
5. Uso da acupuntura: em casos de dor muito aguda, fazendo assim uma dessensibilizarão, para poder realizar as manobras adequadas na mesma sessão ou numa sessão subseqüente.
